Enjoy Om Yoga studio cours de yoga et massage

Venez découvrir le yoga, débuter ou approfondir votre pratique dans un studio familial et chaleureux. Je vous propose des cours de yoga Vinyasa , Ashtanga et de yoga plus doux comme le yin yoga, ainsi que des cours adaptés aux enfants. Je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à trouver l’épanouissement et le lâcher prise que vous recherchez.

Infirmière Diplômée, passionnée de Yoga , elle s’est formée au yoga Vinyasa, un yoga dynamique , Ashtanga yoga et Yin yoga plus doux.
Formée en Sonotherapie ( thérapie par le son ), elle dispense des relaxations de qualité en fin de cours de yoga mais également des massages sonores et vibratoires aux nombreux bienfaits.
Une fois maman, elle s’est formée en massages ayurvédique dans la tradition indienne : massage Bébé Shantala et massage adultes/  femmes enceintes Abhyanga de la tête aux pieds.

Envie de nous rejoindre ?  Même pour un essai !!
C’est très simple , contactez  Emmanuelle elle vous enverra  le planning du mois , et répondra au mieux à vos questions et besoins par téléphone, pour un accueil personnalisé.

Les cours de Vinyasa , yoga dynamique , synchronisation du mouvement et du souffle durent 1h15 dont 15 minutes de relaxation profonde aux bols tibétains

Les cours d’Ashtanga , Série fixe , postures  établies dans un ordre précis durent 1h30

Les cours de Yin yoga sont des postures principalement au sol tenues durant 3 à 4 minutes au son des bols tibétains, koshi et gong.

Le studio accueil 8 personnes Max, est équipé de tout le matériel dont vous pouvez avoir besoin ,  venez habillé d’une tenue souple et de votre plus beau sourire !!
Manger léger  avant un cours minimum 1h avant , bouteille plastique n’est pas fantastique , une gourde est la bienvenue pour vous hydrater après le cours afin d’éliminer les toxines.

Les tarifs :
Enjoy Om Yoga est une association de loi 1901 , une adhésion annuelle de 20 euros est demandé à chaque nouvelle  inscription et rentrée.

1: Une carte de 4 cours valable toute l’année ( septembre à juin ) au tarif de 50 euros

2. Une carte de 8 cours à raison de 2 cours par semaine  valable toute l’année ( septembre à juin ) au tarif de 80 euros